Ho sebelisa li-adaptogen, li-bioactives le lisebelisoa tsa tlhaho ho matlafatsa boits'ireletso ba mmele

Re ke ke ra matlafatsa sesole sa rona sa 'mele, empa re tšehetsa e phetseng hantle.
Masole a mmele a phetseng hantle a bolela hore mmele ya rona e na le monyetla o matla wa ho lwantsha divaerase le tshwaetso. Le ha livaerase tse kang Coronavirus li ke ke tsa khona ho emisoa feela ke masole a mmele a phetseng hantle, rea bona hore sesole sa 'mele se fokolang se na le karolo eo se e bapalang ka hore batho ba anngoeng haholo ke batho ba tsofetseng le ba nang le maemo a tlase a bophelo kapa a seng a le teng. . Tsamaiso ea 'mele ea bona ea' mele ea ho itšireletsa mafung ka kakaretso e fokola ka lebaka la boemo ba bona kapa lilemo tsa bona mme ha e sebetse hantle ho loants'eng vaerase kapa tšoaetso.

Ho na le mefuta e 'meli e meholo ea karabelo ea sesole sa' mele: boits'ireletso ba tlhaho le boits'ireletso ba mmele. Ho itšireletsa mafung ka tlhaho ho bolela mokhoa oa pele oa 'mele oa rona oa ho itšireletsa khahlanong le likokoana-hloko tseo sepheo sa tsona se seholo ke ho thibela hanghang ho ata ha likokoana-hloko tse boletsoeng' meleng. Ho itšireletsa mafung e tla ba mohato oa bobeli oa ts'ireletso ntoeng khahlanong le likokoana-hloko tseo e seng tsa hau.

Khopolo-taba e tloaelehileng ke hore re ka 'matlafatsa' sesole sa rona sa 'mele. Joaloka bo-ramahlale, rea tseba hore hoo ha se 'nete ho latela botekgeniki empa seo re ka se etsang ke ho ts'ehetsa le ho matlafatsa ts'ebetso e ntle ea' mele ea ho itšireletsa mafung ka ho noa livithamini le liminerale tse lekaneng. Mohlala, khaello ea Vitamin C e ka etsa hore re hlaselehe habonolo ke mafu a phefumolohang kahoo ha re ntse re lokela ho netefatsa hore ha re na khaello, ho noa Vithamine C e eketsehileng ho ke ke ha "matlafatsa" sesole sa rona sa 'mele kaha' mele o tla tlosa tse feteletseng.
Tafole e ka tlase e bontša kakaretso ea livithamini le liminerale tsa bohlokoa tse tlatsetsang ho boits'ireletso ba mmele bo phetseng hantle.

Ts'ebetso e fumana lijo
Ha ho fanoa ka tlhoko ea hajoale ea mehloli e meng ea lijo tse nang le litšobotsi tse sebetsang tse loketseng, phello ea adaptogen e kanna ea ba tšobotsi e khahlisang eo o ka e nahanang ha o khetha ts'ebeliso ea limela tse ling ha ho etsoa lijo le lino.
Ke lumela hore ho na le tlhoko e matla ea lijo le lino tse sebetsang indastering ea rona ea sejoale-joale ea lijo le lino, haholo-holo ka lebaka la boiketlo le mekhoa e metle e qobellang bareki ho batla lijo tse loketseng, tse sebetsang ho loants'a bofokoli le ho boloka bophelo bo botle le phepo e nepahetseng.


Nako ea poso: Apr-09-2021